반응형 건강기능식품240 초미세먼지 제거에 도움이 되는 해독 영양소는? 우리나라 미세먼지는 세계 보건기구(WHO) 권고 기준보다 3배 이상 높다고 합니다. 모든 국가에서 대기 오염으로 인한 조기 사망도 증가하고 있습니다. 미세먼지(PM) 10은 지름이 10μm(마이크로미터, 1μm = 1/1000mm) 미만인 먼지를 말합니다. 쉽게 말해 자동차 배기가스나 공장 굴뚝에서 주로 배출되는 작은 크기의 먼지로 중국의 황사나 심한 스모그가 발생하면 날아가 버린다. 입자가 더 작은 초미세먼지를 초미세먼지라고 하고, 지름이 2.5㎛ 이하인 먼지를 PM2.5라고 합니다. 자동차 배기가스 등에서 직접 배출된다고 합니다. 이 미세한 미세먼지는 코, 입, 기관지를 거치지 않고 우리 몸에 들어가는데 입자가 작을수록 유해하다.. 미세먼지가 체내에 들어오면 면역세포가 미세먼지를 제거해 우리 몸을 보.. 2022. 9. 19. 안구 면역력을 높이는 3대 영양소는? 요즘은 매서운 바람과 함께 미세먼지가 증가하면서 인플루엔자 등 호흡기 질환은 물론 각막염 등의 신체 이상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 눈은 신체의 다른 부위보다 외부 자극에 더 민감하기 때문에 다양한 안과 질환이 쉽게 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 몸의 면역력이 떨어지는 겨울철에 면역력을 높이고 눈 건강을 지켜줄 수 있는 3대 영양소에 대해 자세히 알아보자. 탁월한 항산화 활성으로 백내장 예방에 도움을 주는 '아스타잔틴' 세계 보건기구(WHO)에 따르면 매년 전 세계적으로 1600만 명이 백내장으로 실명하고 그중 20%가 자외선으로 인해 발생합니다. 아스타잔틴은 자외선으로 손상된 망막 세포를 관리하고 백내장을 예방하는 데 탁월한 영양소입니다. 아스타잔틴이 눈 건강에 특별한 이유는 .. 2022. 9. 17. 담석증의 예방 및 치료 후 어떤 영양소가 유용합니까? 담석증은 담낭이나 담관에 결석이 생기는 질환을 말합니다. 일단 담석이 형성되기 시작하면 치료 후에도 재발률이 높습니다. 콜레스테롤 담석은 전체 환자의 80%를 차지하며 임신, 과도한 체중 감소, 유전, 당뇨병, 콜레스테롤, 경구 피임약, 여성 호르몬 대체제 복용 등이 원인이다. 현재 관련 위험인자가 있거나 담석증 치료 후 재발 방지를 목표로 하는 경우 콜린, 이노시톨 등의 영양소에 주의한다. 지방 연소를 위한 콜린은 무엇입니까? 콜린은 레시틴이나 플라스마로겐과 같은 복합 지질 성분으로 아세틸콜린의 성분으로 신경 흥분의 전달에 관여하는 물질을 말한다. 특히 레시틴의 성분으로 지방의 이동과 대사에 관여하여 간에서 지방을 제거합니다. 식이 공급원에는 달걀노른자, 간 및 밀 배아(쌀겨)가 포함됩니다. 과량은 비.. 2022. 9. 17. 간이 건강하면 영양 효과가 높아진다. 간을 건강하게 유지하는 방법? 식품의약품 안전처에 따르면 건강기능식품의 생산량은 2010년 시장 1조 원을 넘어 계속 성장하여 2017년 2조 2300억 원에 이르렀다. 건강기능식품 시장은 성장했지만 많지 않다. 사람들은 현재 복용하고 있는 영양 보조제의 효과를 높이는 방법을 알고 있습니다. 건강을 위해 종합비타민, 마그네슘, 오메가 3을 섭취하는 A 씨는 매일매일 몸이 무겁고 피곤하다. 술은 피로를 잊게 하는 한 줄기 빛이다. 술을 너무 많이 먹으면 안 된다는 걸 알면서도 일주일에 세 번 이상 소주 두 병을 마십니다. 자연스럽게 균형 잡힌 식단과 운동이 일이 되었고, 작년보다 5kg 더 쪘습니다. A 씨는 매일 아침 영양제 진열대 앞에 서서 “왜 먹고 나면 피곤할까? A 씨는 영양제의 효과를 높이는 방법 중 하나가 간 건강 관리라는.. 2022. 9. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 60 다음 반응형