반응형 건강기능식품240 높은 비타민 D 함량은 영양실조 아동의 건강을 증진합니다. 연구에 따르면 바로 사용할 수 있는 치료 식품을 먹고 비타민 D3를 2회 투여받은 심각한 영양실조 아동은 치료 식품만 섭취하는 경우에 비해 체중이 증가하고 발달 이정표가 향상됩니다. "가공식품"은 영양이 강화된 일반 식품입니다. 에너지와 영양이 풍부한 식품이기 때문에 위급한 경우 매우 짧은 시간에 치료하는 약으로도 사용됩니다. "고용량 비타민 D는 영양실조 아동의 체중을 크게 증가시켰습니다."라고 파키스탄 펀자브 대학교, 자베리아 살렘 대학교, 호주 런던 퀸 메리 대학교의 연구팀이 밝혔습니다. "영양실조 관리의 판도를 바꿀 수 있습니다." 총 185명의 심각한 영양실조 아동(평균 연령 15.4개월)에게 8주 동안 에너지 밀도가 높은 미량 영양소 식품을 무작위로 1회 제공했습니다. 아동의 평균 체중은 5... 2022. 10. 17. 자가면역질환 예방에 좋은 2가지 건강기능식품 면역 체계는 외부 바이러스 및 박테리아로부터 신체를 보호하는 방어 메커니즘입니다. 면역 세포는 외부에서 침입하여 면역 체계 역할을 하는 박테리아와 바이러스를 구분합니다. 그러나 특정 질병으로 인해 신체의 면역계에 이상이 생겨 외래 바이러스를 구별할 수 없는 경우가 있다. 면역 세포가 내부 세포와 외부 바이러스를 구별하지 못하는 질병을 자가면역질환이라고 합니다. 자가면역질환이 발생하면 항체나 백혈구가 생성되어 체세포와 외부 바이러스를 무차별적으로 공격해 파괴한다. 류머티즘 관절염은 대표적인 자가면역질환으로 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환이다. 초기에는 손가락, 발가락과 같은 작은 관절의 압통과 부기가 특징이며 아침에 일어나면 관절이 뻣뻣해지는 "아침 강직"이 특징입니다. 류머티.. 2022. 10. 15. 미세먼지와 중금속으로부터 건강을 지키는 '비타민C' 봄이 다가오면서 미세먼지가 증가하고 있습니다. 흐린 하늘을 보니 한숨이 절로 나오며 지금 건강이 걱정됩니다. 미세먼지가 심한 이 시기에는 체내 '비타민C' 수치에 주목해야 한다. 필수 영양소인 비타민C가 미세먼지에 효과적인 이유를 알아보자. 비타민 C는 대표적인 항산화제입니다. 체내 대사 과정에서 조효소로 사용되며 신진대사를 활성화하고 면역 기능을 향상해 이롭게 작용합니다. 또한 대사 과정 후에 생성되는 자유 라디칼로부터 세포를 보호한다는 점에 유의해야 합니다. 이 외에도 항바이러스 물질인 도파민, 세로토닌의 생성을 도와주는 등 여러모로 건강에 유익한 영양소라고 할 수 있다. 문제는 비타민C가 체내에서 합성되지 않는다는 점이다. 전문가들은 비타민 C 수치를 유지하기 위해서는 식이 또는 영양 보충제와 같은.. 2022. 10. 13. 아침에 일어나기 힘들다면? 철분 결핍일수도 규칙적인 수면 시간과 수면 환경에 대한 세심한 주의에도 불구하고 아침에 일어나는 것이 어려울 때가 있습니다. 영양학자 Tamami Yoshikawa는 "아마도 철분 결핍 때문일 것입니다."라고 말했습니다. 최근 여성의 철 결핍성 철 결핍성 빈혈이 증가하고 있습니다. 실제로 20~40대 여성의 약 65%가 철 결핍성 빈혈을 앓고 있습니다. 철은 매달 생리를 통해 몸을 떠납니다. 또한, 소변이나 땀으로 나오기 때문에 격렬한 운동을 하는 여성은 쉽게 철분 결핍을 보입니다. 철분은 뼈, 근육, 콜라겐 생성에도 관여하기 때문에 성장기 청소년도 철분을 많이 섭취합니다. 철분은 임신과 출산과도 밀접한 관련이 있습니다. 아기가 태어날 때 엄마로부터 충분한 양의 철분을 받기 때문입니다. 대신, 산모는 임신 중에 많은 양.. 2022. 10. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 60 다음 반응형