영양 보조제의 부작용으로 인한 신부전의 5가지 증상

 신장은 우리 몸이 소변을 통해 체내 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 외에도 나트륨, 칼슘, 인 등의 미네랄이 혈액에 적절하게 존재하도록 균형을 유지하고 호르몬의 분비에도 역할을 합니다. 하지만 건강을 위해 섭취한 건강 보조 식품이 신장을 자극한다면 어떻게 될까요? 신장 문제는 간과 마찬가지로 즉시 발견하기 어렵기 때문에 세심한 관찰이 필요합니다.

영양 보충제의 과도한 섭취는 신장 문제를 일으킬 수 있습니다

 

 

영양 보조제가 신장 부작용을 일으키는 이유

몸에 좋은 건강기능식품이지만 과도하게 섭취하면 독이 될 수 있습니다.

비타민 D의 경우 과량 투여 시 혈액 내 칼슘 농도가 증가하여 신장 혈관 수축 또는 세뇨관 독성을 유발하여 급성 신장 손상을 유발할 수 있습니다. 또한 비타민 A, C 및 크레아틴은 과다 복용 시 급성 신장 손상을 유발할 수 있습니다.

 

신장에 문제가 있을 때 우리 몸에 나타나는 대표적인 증상

 

• 첫째, 나는 피곤하다.

신장은 소변을 통해 노폐물을 배설하고 항상성을 유지하는 역할을 합니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 혈액 속의 독소와 노폐물이 배출되지 못하여 체내에 축적되어 평소보다 더 피곤하고 졸리며 집중력 저하가 나타날 수 있습니다. 피로가 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속된다면 신장 건강을 의심해봐야 합니다.

 

• 둘째, 몸이 붓는다.

신장은 노폐물뿐만 아니라 불필요한 수분도 배설하는 역할을 합니다. 우리 몸에 수분이 많으면 배설되고, 반대로 탈수 상태에서는 거부되는 수분의 양을 줄여 소변의 농도를 유지합니다.

이 신장이 제대로 작동하지 않으면 체액 불균형이 발생하고 얼굴, 팔 또는 다리가 부어오를 수 있습니다.

 

 

• 셋째, 잠을 잘 못 잔다.

배설되지 않고 소변에 노폐물이 쌓이면 잠들기 어려워집니다. 그렇기 때문에 많은 만성 신장질환 환자들이 수면장애로 고통받는 것 중 하나입니다. 수면 부족은 악순환을 반복할 수 있는 신장 기능을 더욱 손상시킵니다.

 

• 넷째, 오줌에 거품이 일고 피가 섞여 나온다.

소변에 거품이 많다는 것은 소변에 단백질이 많다는 의미입니다. 신장이 단백질을 걸러내지 않는다는 증거이기도 합니다. 또한 신장이 손상되면 적혈구가 소변으로 누출되어 혈뇨를 유발할 수 있습니다.

 

• 다섯째, 피부가 건조하고 가렵다.

신부전 환자의 절반 이상이 호소하는 주요 증상 중 하나는 가려운 피부입니다.

또한 체내 노폐물을 배설하지 못하기 때문에 체내 독소로 인해 만성염증이나 부갑상선 기능 항진증 등의 증상을 유발하고 신경세포를 손상시키고 가려움증을 유발합니다. 긁을수록 피부가 가렵고 가려움증의 악순환이 반복됩니다.

 

 

신장에 부담을 주지 않는 건강기능식품 섭취방법

신장에 좋고 건강에 좋은 영양제 복용법에 대해 여러 종류의 영양제를 한 번에 시작하지 않는 것이 좋은 방법입니다. 가장 좋은 방법은 한 종류를 먼저 시도하고 이후에 불편함이 없다면 새로운 품종을 추가하면서 진행 상황을 지켜보는 것입니다.