어린이 영양제 고를 때 주의사항

 영양제보다는 좋은 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.

천연 비타민을 구입하는 것이 좋습니다. 진짜 오렌지에는 비타민 C뿐만 아니라 인간이 발견하지 못한 수백 가지의 천연 보조인자가 있으며 합성 비타민은 발견된 일부의 화학식을 모방한 것일 뿐입니다. 우리의 몸은 자연입니다. 천연식품이 우리 몸에 좋지만 영양제를 섭취해야 하는 경우에는 천연 유래 비타민을 권장합니다.

예전에는 설탕이 들어있어도 먹이면 좋다고 생각했는데 지금은 설탕이 들어간 모든 제품이 단종되었습니다.  

레티놀, 시아노코발리민, dl-알파-토코페롤 등을 피하는 것이 좋으며, 미네랄을 많이 섭취해서는 안됩니다.

어린이 영양 보충제의 라벨에 기재된 1회 제공량을 따르십시오.

 

오메가 3

 

오메가 3 캡슐은 어린이가 삼킬 수 있도록 제한되어 있습니다. 게다가 입에서 터지는 쫄깃한 식감을 싫어하는 아이들도 있다.

나의 이동 방법은 액체 오메가-3입니다. 진한 레몬향과 함께 즐겨보세요. 저녁 식사 전에 숟가락에 한 스푼을 붓습니다.

엎지르면 마르고 비린내가 날 수 있으므로 주의하십시오.

 

종합 비타민

 

모든 종합비타민은 초등학생이 먹기엔 부실하다. 소형 또는 성인용 잘 씹을 수 있고 지속적으로 먹을 수 있으며 함량이 높은 제품은 닥터 머콜라의 제품이었습니다.

 

유산균

Lactobacillus는 어린이를 위한 맛있고 고품질의 Garden of Life Probiotics 딸기 바나나 맛입니다. 장내 미생물총은 면역 강화에 매우 중요합니다.

 

 

칼슘 보충제

미네랄은 아직 해결되지 않은 문제입니다. 우유를 먹을 때 우유의 유해한 영향을 알면서도 정말 먹고 싶지 않습니다.

그래서 답은 영양제뿐이지만 뼈 건강에 필요한 비타민 D, K, 칼슘, 마그네슘이 함유된 유일한 어린이용 제품입니다.

복용량은 라벨의 연령에 따라 설정됩니다. 아기에게 먹일 수 있습니다.