어버이날 선물 추천, 영양제 똑똑하게 고르는 법

 매년 어버이날이 다가오지만 부모님께 어떤 선물을 드릴지 항상 고민입니다. 백화점과 온라인몰에는 알록달록 다양한 선물이 가득하지만 건강보다 더 중요한 것은 없다. 올해 어버이날을 맞아 부모님의 건강을 지킬 수 있는 건강기능식품을 선물해보는 건 어떨까요? 50대 이후 각별한 주의가 필요한 건강상의 고민과 효과적인 영양성분을 확인해보자.

 

간은 한번 악화되면 되돌릴 수 없으므로 미리 관리해야 합니다.

 

간은 심하게 손상될 때까지 아무런 증상을 나타내지 않아 '침묵의 기관'이라고 불립니다. 간 기능은 나이가 들면서 저하되기 때문에 중년 이후에는 특히 주의가 필요합니다. 또한 하루에 2-4잔 이상의 술을 마시는 것은 간 손상의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬 추출물은 간 건강에 도움이 되는 대표적인 성분입니다.

밀크씨슬 제품을 고를 때 밀크씨슬의 주성분인 실리마린을 고순도 제품이든 동물성 제품이 아닌 종자, 연식 물성 캡슐, 비타민 B군과 에너지 생산에 필요한 아연. 가지고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

 

콜레스테롤 관리는 건강한 혈관을 유지하는 열쇠입니다

 

콜레스테롤 수치는 나이가 들면서 악화되며 특히 여성의 경우 폐경 후 위험이 급격히 증가합니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관이 좁아지고 막혀 심장병이나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 건강을 미리 관리하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 대표적인 기능성 성분인 홍국은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 것으로 알려진 홍국입니다. 또한 콜레스테롤은 간에서 대사·합성되기 때문에 간 건강에 좋은 밀크씨슬이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋다.

 

노화와 피로의 칙칙한 눈, 어떻게 해야 할까요?

많은 부모들이 "눈은 나이가 들면 쉽게 피로해진다"라고 불평합니다. 이러한 증상은 눈의 망막에서 중심시력을 담당하는 황반을 구성하는 황반색소의 밀도가 노화로 인해 감소할 때 발생하며, 이 황반색소가 루테인입니다. 루테인은 인체에서 합성되지 않기 때문에 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 또한, 해조류에서 추출한 성분인 아스타잔틴과 눈이 뻣뻣하고 건조한 경우 오메가 3 복합 제품을 주요 증상에 따라 선택하여 눈의 피로를 개선할 수 있습니다.

 

나이가 들수록 걱정되는 혈액순환 장애를 예방하는 방법은?

 

혈액순환 장애는 노화와 함께 필연적으로 수반되는 건강 문제이다. 혈관이 노화되고 혈액이 탁해져서 혈액순환이 어려워지기 때문입니다.

손발 저림, 다리 저림 등의 증상이 나타난다면 혈액순환 관리가 필요하다는 신호일 수 있다. 혈액순환과 혈액 중 중성지방 개선에 도움이 되는 오메가 3으로 부모님의 건강을 지켜주세요. 오메가 3은 독특한 비린내 때문에 섭취를 꺼리는 경우가 많습니다. 위에서 녹지 않는 장용성 캡슐 제품을 선택하면 비린내를 줄이고 체내 흡수율을 높일 수 있다. 또한 IFOS(International Fish Oil Certification Program), GODE(International Omega 3 Association) 등의 인증을 받았는지, 오메가 3의 산패를 방지하는 비타민 E가 함유되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다..