폐 건강을 위해 추천하는 영양제

 코로나19 감염 후 회복된 환자의 약 17%가 폐경화 및 기능 저하 증상을 겪는다고 합니다. 폐섬유화증의 진행으로 전신에 산소를 공급해야 하는데 폐가 딱딱해지고 제 기능을 하지 못해 호흡곤란을 일으키고 기침과 가래를 동반하게 됩니다.  폐는 한번 손상되면 회복을 위해 염증과 흉터의 과정을 거칩니다. 이미 진행된 폐섬유화증은 되돌릴 수 없기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 아래에서는 폐 건강을 위해 추천하는 영양제에 대해 알아보겠습니다.

 

 

폐 건강을 위해 추천하는 영양제

 

• 커큐민

 커큐민은 폐 염증을 개선하는 영양 보충제로 권장됩니다. 폐가 손상되고 섬유화가 진행되면 되돌리기 어렵기 때문에 예방이 가장 중요합니다.

우리가 자주 먹는 카레의 주성분인 강황의 커큐민은 약 4,000년 동안 인도에서 전통적으로 감기, 염증 및 황달 치료제로 사용되어 왔습니다. 특히, 커큐민은 AP-1 및 NK-KB 신호 시스템을 억제하여 섬유화 과정의 진행을 예방하는 데 도움이 됩니다. NF-KB는 염증 반응을 조절하고 면역 체계를 조절하는 단백질 그룹입니다. 핵에 들어가 전사되면 염증성 사이토카인이 발현된다. 따라서, 그것의 억제는 과도한 염증 반응을 예방할 수 있습니다.

 

 

또한 커큐민은 항산화 성분으로 체내 항산화 효소 생성을 자극하고 활성산소를 소거하여 항염 효과를 나타낼 수 있습니다. 커큐민이 폐섬유화증을 예방하거나 지연시킨다는 명확한 임상연구는 없지만 기전에 도움이 되는 것 같아 기대됩니다. 예방을 목적으로 하고 치료 목적이 아니더라도 좋은 효과가 있을 것 같습니다.

 

• MCP

커큐민 외에도 폐 건강에 도움이 되는 영양제로 MCP가 있습니다. MCP는 "변형된 감귤 펙틴"의 약자로 변형된 감귤 펙틴을 나타냅니다.

우리가 일반적으로 알고 있는 펙틴은 묽은 산으로 감귤류 잔류물을 추출하여 얻은 정제된 탄수화물의 중합체입니다. 우리 몸에서 소화되지 않아 유산균의 먹이로 이용됩니다.

 

 

MCP는 우리 몸이 소화되지 않는 펙틴을 흡수할 수 있도록 작게 만들어졌습니다. 이 암 억제 기전은 암세포가 혈관벽에 부착되도록 하는 특정 단백질인 갈렉틴-3(galectin-3)의 길항제 역할을 하여 암세포 전이 가능성을 줄이는 것으로 생각됩니다. 갈렉틴-3 길항제의 역할은 아직 미미하고 항암 효과에 대해 다시 연구 중이나 이 작용이 폐섬유화증에 적용될 가능성이 큽니다.