英 연구팀 "4가지 영양제, 코로나19 감염 위험 낮춰"... 언급된 영양제는?

 코로나 팬데믹(세계적 대유행)이 시작되면서 '영양제'가 전 세계 사람들의 관심사가 되었습니다. ScienceDaily 보고서에 따르면 2020년 국가 봉쇄 기간 동안 영국에서는 비타민 C 판매가 110%, 종합 비타민 판매가 93% 증가했습니다. 미국에서는 아연 보충제의 판매가 415% 증가했습니다. 국내에서는 면역력 증진에 좋은 것으로 알려진 홍삼, 비타민 B 등 건강기능식품이 꾸준히 인기를 끌고 있다.

 

 

그렇다면 COVID-19에 걸릴 위험을 줄이기 위해 어떤 특정 영양 보조제를 섭취할 수 있습니까? 영국 킹스칼리지 연구팀은 전 세계인들의 궁금증에 부응해 종합비타민, 오메가-3, 프로바이오틱스, 비타민D 등 총 4가지 영양보충제를 섭취하면 성인병의 위험을 줄일 수 있다는 결론을 내렸습니다. 코로나19 감염. 이 연구는 최근 영국 의학 저널 BMJ Nutrition & Heath에 게재되었습니다.

연구원들은 건강 관리 앱 기록을 분석하여 COVID-19 감염 위험과 영양 보충제 사이의 연관성을 찾았습니다. 이 앱은 2020년 3월 영국, 미국, 스웨덴에서 출시되어 전염병이 어떻게 진화하고 있는지 확인했습니다.

연구팀에 따르면 이 앱을 정기적으로 사용한 영국인은 총 175,652명으로, 연구 기간 동안 23,521명이 코로나19 양성 반응을 보였다. 연구진은 통계를 바탕으로 기저질환, 식이 등 코로나19 감염에 영향을 미칠 수 있는 요인을 최대한 배제해 영양제와 코로나19 감염 위험 간의 관계를 분석하기 시작했다.

 

 

연구에 따르면 프로바이오틱스를 정기적으로 섭취하면 코로나바이러스 감염 위험이 14%, 오메가-3가 12%, 종합 비타민이 13%, 비타민 D가 9% 감소하는 것으로 나타났습니다. 미국 가입자에서도 동일한 경향이 관찰되었습니다. 미국과 스웨덴. 미국과 스웨덴에서 영양 보충제가 가입자에게 미치는 영향을 조사한 결과, 네 가지 영양 보충제 모두 COVID-19의 위험을 줄였습니다.

반면 많은 사람들이 섭취하는 영양제 중 하나인 비타민C와 아연, 마늘 추출물은 코로나19 발병 위험을 줄이는 데 효과가 없는 것으로 나타났다. 또한 남성의 경우 영양제를 복용해도 코로나19 감염률에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.

이 연구는 대규모 관찰 연구이며 영양 보충제가 COVID-19 발병 위험을 줄이는 메커니즘을 확인하지 못했습니다. 하지만 연구진은 “미미한 상관관계라도 드러낼 수 있다는 점에서 의의가 있다”며 “코로나19에 대한 보호 효과와 부작용을 확인하기 위해서는 대규모 무작위 대조 시험이 필요하다”라고 말했다.