반응형 임신준비코큐텐5 고지혈증 약을 먹고 있다면?..주목해야 할 건강기능식품, '코엔자임Q10' 노화의 주범인 활성산소를 억제하는 항산화 건강기능식품인 코엔자임 Q10은 세포가 에너지를 생산하는 데 필수적인 물질입니다. 코엔자임 Q10은 주로 심장에 분포하고 심장이 건강하게 뛰는 에너지를 생성하기 때문에 심장 비타민으로도 알려져 있습니다. 건강한 성인은 평생 1분에 60~100회 심장이 쉬지 않고 뛰기 때문에 코엔자임 Q10은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 코엔자임 Q10은 심장 비타민이라고도 합니다. 코엔자임 Q10은 고지혈증 치료제를 복용하는 사람들에게 가장 필요한 영양소 중 하나입니다. 코엔자임 Q10은 콜레스테롤과 함께 생성되는데 콜레스테롤과 경로가 동일하기 때문에 콜레스테롤 저하제를 복용하는 고지혈증 환자는 콜레스테롤이 부족한 경향이 있습니다. 따라서 고지혈증 치료제를 복용하는 사.. 2022. 8. 19. 불면증을 유발하는 영양제 및 극복방법 최근에 잠드는 데 문제가 있었고 숙면을 취하지 못했다면 새로운 영양 보조제를 복용하기 시작했는지 확인하는 것이 좋습니다. 영양제 등의 영향으로 불면증이 올 수 있기 때문입니다. 아래에서는 수면을 방해할 수 있는 영양제와 그 원인, 극복 방법을 설명하고자 합니다. 수면을 방해할 수 있는 영양제 비타민 B, C, D 신체에 활력을 주고 자극 효과가 있는 영양소는 불면증을 유발할 수 있습니다. 비타민B나 종합비타민이 대표적이며, 이들 대부분은 아침이나 점심과 함께 먹으면 해결된다. 비타민 B1은 신체가 탄수화물, 지방 및 단백질을 에너지로 전환하는 데 도움이 되며, 비타민 B3는 영양소 대사를 돕습니다. 비타민 B5는 또한 지방과 탄수화물을 에너지로 전환시키는 조효소 역할을 합니다. 이처럼 비타민 B군은 전반.. 2022. 8. 18. 스트레스로 인한 '만성피로'에 좋은 영양소는? 스트레스는 현대인의 적이라고 하며 많은 사람들이 매일 크고 작은 스트레스를 경험하고 있습니다. 스트레스를 받지 않는 사람을 주변에서 찾기가 어렵습니다. 만병의 근원인 스트레스를 받으면 우리 몸은 호르몬 분비와 자율신경계의 기능을 변화시켜 심장, 간, 근육, 혈관에 무리를 주어 각종 질병을 유발합니다. 스트레스를 받으면 부신은 코티솔을 체내로 방출합니다. 코티솔은 스트레스와 같은 외부 자극과 싸우고 면역 기능을 유지하며 과도한 염증 및 알레르기 반응을 예방하기 위한 에너지를 제공하는 역할을 하는 호르몬입니다. 적당한 양의 코티솔은 우리 몸에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 스트레스에 장기간 노출되어 코르티솔 분비가 비정상적으로 유지되면 신체적, 정신적 피로 등 다양한 부작용이 나타납니다 . 스트레스로 인.. 2022. 8. 16. 신장에 좋은 영양제는? 신장은 체액, 전해질, 산 및 염기를 조절하고 혈액에서 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 하지만 간과 마찬가지로 문제를 즉시 감지하기 어렵습니다. 또한 한 번 손상되면 회복하는 데 매우 오랜 시간이 걸리는 장기 중 하나이기 때문에 평소에 건강에 유의하는 것이 좋습니다. 신부전의 증상은 무엇입니까? 신장은 노폐물을 배설하고 신체의 필수 성분을 재흡수하는 역할을 합니다. 사구체는 얇은 덩어리 진 모세혈관 형태의 일종의 여과기 역할을 합니다. 사구체를 구성하는 혈관에는 작은 구멍이 있어 그보다 작은 노폐물과 각종 물질이 물과 함께 지나갑니다. 반면에 큰 단백질이나 적혈구는 사구체를 통과하지 못하고 혈관에 남아 신장이 손상되면 이러한 혈관이 제대로 기능하지 않아 큰 물질이 쉽게 통과할 수 있어 단백뇨나 혈뇨와.. 2022. 8. 14. 이전 1 2 다음 반응형